Quarta-feira, 13 de Agosto de 2008
WII FIT, EXERCÍCIO FÍSICO COM OBJECTIVOS LÚDICOS
wii_fit.jpg

wii_fit_1.jpg

Desde o dia 29 de Julho que a ando a treinar no novo tapete/balança da Wii, o Wii Fit. Este dispositivo lúdico de exercício físico é uma experiência engraçada que alia manutenção corporal a jogos simples. Inicialmente o tapete/balança faz um exame geral do tipo check-up para saber como está o nosso BMI (Body Mass Índex), centro de gravidade e controlo. Logo aí, no meu caso, estava abaixo do peso normal e fiquei com a sensação que andava fraquita ao ponto de adoecer. Ao olhar para a cara do meu avatar quando a sentença de falta de condições ideais para o equilíbrio físico foi decretada fiquei um bocado desmoralizada mas a lição serviu para marcar imediatamente umas análises e uns exames médicos. Estava tudo bem felizmente.

Depois de ultrapassado o check-up inicial escolhi um treinador pessoal entre duas hipóteses, feminino ou masculino. Escolhido o treinador, iniciam-se, à escolha, quatro tipos de exercícios distintos: jogos de equilíbrio, ginástica e musculação, aeróbica e Yoga. Comecei com uma boa prestação no Hula Hoop, devo confessar que nunca mais desde esse dia consegui reproduzir esse desempenho. Agora não me aguento nem 10 segundos… Continuei com uma razoável prestação na Yoga. Surpreendente, disse-me o treinador digital, a flexibilidade e a postura. Uuau! Seguiu-se o jogging no qual ainda hoje estou em primeiro no ranking cá de casa, sabe-se lá como… Depois, para manchar a minha ficha, mostrei uma lamentável performance no Basic Step… uma falta de ritmo impressionante que tenho vindo a trabalhar com algum treino. Já estou em terceiro no ranking do Basic Step mas num modo mais avançado nem quero imaginar. 

A Yoga continua o meu forte mas os músculos insistem, por momentos, em pedir descanso. Às vezes fico com algumas dores do treino e tenho que parar mas em geral estou bastante entusiasmada com a experiência, a pose de árvore, de guerreiro e a meia-lua são os meus exercícios preferidos. Sinto as costas a endireitar e a postura a melhorar. Conforme se passa algum tempo a treinar a máquina aconselha o consumo de água, contabiliza o esforço e informa sobre novos exercícios abertos em função do tempo de treino dedicado. Já descobri que é possível correr a dois em simultâneo no jogging, basta para isso ter também dois comandos wiimote. Entretanto não vou conseguir cumprir o objectivo que tracei no dia 29 de Julho para os quinze dias seguintes… Talvez depois das férias… é claro que não revelo a idade que tive no Body Test!


2 comentários:
De Pirralho a 13 de Agosto de 2008 às 15:29
Um dispopsitivo digital que levou a sua utilizadora a fazer análises de rotina!! Simplesmente FABULOSO!!!
Estou ansiosa para ver a mouse em pose de árvore, guerreiro e meia-lua!
Estou ansiosa por experimentar... Mas só pode mesmo ser um sucesso pois enquanto a PS3 está cada vez mais baratinha, os acessórios da Wii, especialmente a Wii Fit está esgotada em todo o lado inclusivamente na Amazon!!


De mouseland a 13 de Agosto de 2008 às 18:59
:mrgreen::mrgreen::mrgreen: Espero que nesta altura já estejas a montar o tapete para experimentares, hehehe. :wink: xxx mouse


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